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         维C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，缺乏可大大降低耐力运动能力。补充维生素C可明显降低运动诱导的氧化应激。补充维生素C的安全剂量是0.5～3.0克/天，推荐每天补充维生素C的剂量为0.5～2.0克。祛黑色素精华液oem服务热线。

        维E：维生素E是细胞膜内重要的物和膜稳定剂。维生素E在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。补充维生素 E（400～1,600国际单位/天）可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。胡萝卜素类：β－胡萝卜素是维生素A的前体，具有清除自由基的功能，所以β－胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护作用。推荐的β－胡萝卜素补充量是每天25,000－100,000国际单位。祛黑色素精华液oem服务热线。

      因为各类成分之间相互作用以及它们的浓度不同，所谓的致痘性物质成分列表是没有多大意义的，患者个体对痘痘形成的易感性很关键[15]。具有致痘作用的化妆品并不是对每一个患者都会产生作用。有趣的是，在皮肤科医生的实践经验中，因使用化妆品而引起的致痘性现象比由于化妆品而引起的致性现象更为常见。祛黑色素精华液oem服务热线。

          相对致性研究来说，研究致痘性颇显重要。但考虑到每天使用此类产品人的数量较多，因化妆品引起的“痘痘”和现象实际上是相对罕见的。皮肤科医生很难通过定义来区分和样疹。许多患者对化妆品的“连锁”反应可能是状发疹，而不是真正的。常出现“连锁”反应的时间是在开始使用新化妆品的48小时后。而或脓包的出现的时间远远不止48小时。真正的样疹发生在持续局部使用致性产品的2至4周内。祛黑色素精华液oem服务热线。

        角质层含水量的上限是20%，你千万不要觉得很低，想通过各种补水让含水量再上去一点。那样做的后果是降低了角质层的屏障和防护能力，皮肤的结构会变得疏松，反而容易发生痒、刺、红、甚至痘痘等皮状，这样就得不偿失了。祛黑色素精华液oem服务热线。

          在使用护肤品的过程中，有一些禁忌容易被忽略。如果不及时进行调整，有可能对肌肤造成不必要的伤害。尤其是以下这4个禁忌，一定要牢记。在选择护肤品时需要对产品的背景做进一步的了解。了解它是否安全，质量是否有保证，是否是一家信得过的公司生产的，公司实力如何等等。安全的护肤品才能给肌肤更大的保障，以免适得其反。祛黑色素精华液oem服务热线。